錦織はセカンド落とすも、きっちりと勝ち切りましたね。
この辺のメンタルの強さは、さすがです。
本日は試合におけるメンタルと題しました。
試合にあまり出ないよ、という方はあまり関係のない部分かもしれませんね。
私の
失敗談を例にとってお話しします...。
今は、全く試合に出ていませんが10年ほど前は頑張って試合に出てポイントを稼ぎ、全日本を少しは目指しておりました。
そのオープン大会と言われている試合での失敗談です。
大磯の大会で3回戦あたりだったと思います。
我々は、なんちゃってシードがつき、第３シードくらいだった気がします。
ファーストセット
６－１
まぁ、無理せずとれたね、的な感じでした。
セカンドセット
５－２アップ！
自分のサーブをキープしてチェンジコートです。
当然、勝ったと思いますよね。
まぁ、総ゲーム数１１－３ですからねぇ。
ペアとも
明日のレッスンの代理を探さなきゃなぁ～なんてバカな会話をしていました。
次は相手のサーブ、キープされて５－３。
まぁまぁ、普通でしょ。
じゃあ、キープして終わろっか、という感じで余裕持ってやったところ、お互い足が止まってブレイク！
なんと５－４です。
あ、ヤバいねぇ。なんて言っていた時にはすでに遅し。
結局、タイブレークで落としました
ファイナルセット
ズレた歯車は負の連鎖を生み、何と、２－６で落として負けるという大失態。
お分りと思いますが、５－２アップというスコア。
ワンブレイクなんですよね。
この時点で勝ちが見えて、ゲームに集中しなかった結果です。
終わった後は、テニスやめようかと思ったほどです。
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そんな失敗談です。
大事なことは
目の前の１ポイントに集中できるかどうか
です。
これが当たり前の事なんですが、色々な状況で狂ってしまうということは多々あります。
相手が格下であったり、上手い相手と思ったら以外に先行してしまったり・・・。
試合が始まったとき、勝ちを意識している人はいません。
まずは、１ポイント、そして１ゲーム・・・この連続です。
結果として勝ちがついてきます。
最初の入りの時のメンタル
の状態。
これを貫き通せれば私のような失態はなかなか起こらないと思います。
皆さんも試合に出る機会があったら意識しましょう。
また違った形で楽しめると思います。
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source : テニス進化論