ランニングボレーは

ランニングボレーは

ゆっくりとした球出しから始める！！


それで足の動きを学ばせ

徐々に球出しのスピードを上げていく！


いきなり速い球を球出しで打って

ボレーをとりに行くことを怖がらせては何の意味もありません



「走り抜ける癖を身につける！」

http://06091114.seesaa.net/article/461106859.html







SOFT TENNIS 熊田道場 VOL.9 実戦サービス&レシーブ [DVD]

source : ソフトテニス初心者入門