余裕がないのは

余裕がないのは

１ 予想をしていないから

　先を読んでいないとバタバタしてしまう

　足の運びにしてもそう

　形になっていなければいけない

２ 対策をしていないから

　ボールの取り方はもちろん

　相手への対策も普段からしておいたら余裕は生まれる






極みのソフトテニス 繁魂(はんこん)・基礎アカデミー 〈ボレー&スマッシュを極める! 〉

source : ソフトテニス初心者入門