てにすあんてな: アミノ酸を体に貯め込む事で体を活性化する　〜　EAA(エッセンシャルアミノアシッド)　〜

こんにちは！

杉澤です。

今回は

サプリメントの紹介

です。

私もけっこうな健康マニアで
情報集めて自分の体でも試しています。

Facebookのフィードで小西伸也さんという江戸川区で整体院を営まれている方

私は数年前からフィードをフォローしています。

http://www.kaiten.jp/index.html

彼の場合特に食事はあらゆる食事法を自分の体で試していて
最近の流行りの糖質制限も10年ほど前からやっているという
本気で高いレベルの健康を望んでいる方には面白い情報を提供しています。

私自身は試合に多く出場していた時にはアミノ酸、プロテインは飲んだり飲まなかったりで
中途半端な感じでした。

また糖質を若干抑えてタンパク質中心の食生活には以前から移行しています

もうちょっと何か良いものはないかなぁと思いながら
彼のフィードを見ていると

EAA(エッセンシャルアミノアシッド)

を飲用する事で様々な効果あると。

詳細を知りたい方ははこちらから
https://ameblo.jp/rakudor/

15年ぶりに3キロ痩せた

※あくまでこれは私の例ですのでご了承下さい。

30代後半から40代中盤に入りまずお腹の肉が取れにくくなりました。

食べたらすぐに肉がつく
練習して食べなくても痩せない笑

飲み始めてから3週間で体重計に乗ったところ
あれだけ練習と試合を繰り返しても
70キロ台を切らなかった私が一気に70キロ切り。

運動量は3分の1以下になっている現状でこれは驚きでした。

体が疲れにくくなった

私も40代半ばの思いっきりおっさんですが、

体が動かないのではなく体の疲れが抜けない方がきついんです。

これに関しては年代によってかなり違いが出てくると思います。

飲み始めてここ数週間は夜になっても本当に疲れにくくなりましたね。

他には体がすぐに暖かくなる、冷えにくい等もあります。

ご自身で情報選別してください

私は読者様に有益と思う情報を提供しているつもりです。

ただご自身にとって合っているかは情報集めて試してみて下さい。

別に紹介リンクとあるわけではありませんので
もしご興味あれば以下の本を読むと全て理解できると思います。

http://a.co/fttzjfw

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