フォアが飛ばない人へ
肘⇒手首⇒ラケット
この順番に出ていけば遠くに飛んで行きますが
肘が遅れてくる人、すぐにラケットを返して肘が遅れてくる人は
ボールが遠くに飛びません
肘を後ろから前にです！！
それで飛びが変わってきます
「肘⇒手首⇒ラケット」
http://06091114.seesaa.net/article/437456481.html
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source : ソフトテニス初心者入門