JUGEMテーマ：スポーツ
野球の野村さんは、練習の目的として、４つあると記されています。
?鍛錬〜くりかえしくりかえし練習することによって、磨きをかける。身体にしみこませる。
?習得〜新しい技をおぼえる。
?修正〜身につけてしまった、悪いくせを直す。
?調整〜試合前に調子をあげる。
テニスレッスンで、この４つをとらえてみましょう。
＜グループレッスン＞では、コーチが提示する”新しい技”を＜習得＞するかたちがあります。
コーチのほうから一方的に”こうしなさい！”という場合があるので、
吸収しにくいものは、コーチとよく相談してみてください。
あなたにとっては、あまり必要のないものなのかもしれません。
＜習得＞して、ひな型ができたら、それを身体に覚えこませる＜鍛錬＞が必要になります。
「田上庭球塾」では、
この＜習得＞と＜鍛錬＞のバランスを、
従来のテニススクールの＜習得＞：＜鍛錬＞＝７：３くらいを
逆に３：７にしようと心がけています。
＜修正＞は、時間がかかることなので＜プライベートレッスン＞が適しています。
中途半端にやると、ごちゃごちゃに崩されてしまっておしまい！という感じで終わる場合があるからです。
＜調整＞は、試合前などに”とにかくボールをさわっておきたい！”というものでしょうから、
コーチ付きで＜修正＞されてしまったりすると、調子をピークにもっていけなくなります。（次回につづく）
「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
２０１１年１月１４日
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「鍛錬」 ５ 「習得」 ３ 「修正」 ２ くらいの割合で「グループレッスン」してます！
……が、９年前！
今では、＜修正＞の概念自体をなくしました！
じぶんの打ち方をしっかり持ちつつ、新たな打ち方を増やす！
１０年やっていたら修正は困難です！
生徒さんもわかっています！
それじゃぁそのまま尻すぼみ……になってしまうので、
グリップにこだわらず、あらゆる打ち方にトライする！
そこが”可能性”ですからね……！
「田上庭球塾」ホームページ
source : 女子連テニス上達のカギ