JUGEMテーマ：スポーツ
前々回のブログ「＜女子連テニス＞にスマッシュなしっ！」
のつづきになりますが、
今回は、スマッシュを打つ方ではなく、受けるほうです。
前々回のブログにあるように、スマッシュではなく、”上のボレー”なわけですから、
取れる！ブロックできるわけです！
この前提をもつことが大事です！
特にC級のかたは、ブロック勝負です！
えっ！D級は？？
もちろんブロックも大事ですが、攻めることです！勢いです！
前衛ポジションで、スマッシュを打ち込まれると、
まず”おっかない！”腰が引けてしまいがちです！
はっきりいって、田上コーチは”恐がり”なので、
すぐ逃げます！(笑)
それでも、負けられない！と集中力が高まると、自然と向かっていきますよ〜！
やっぱりここでも＜集中力＞なんですね！
ボールに集中していれば、怖いという感覚が起きにくいのでしょうが、
相手のフォームにピントが合ってしまうと、
怖い！ってことになります！
上段に振り上げられますからね…そこにピントを合わせないことです！
結局のとこ、＜ボール一点集中＞していれば、
相手のスマッシュにも怖がることなく、対応できるわけです！
よく、
相手のフォームを見て予測するのよ！
って当たり前に言われることですが、
相手のフォームを意識して見ていたら、
相手がスマッシュを打ってくるってことはよくわかるでしょうが、
よくわかった分、
怖い！感覚だったり、わかっているのに、身体は固まってしまって、動けない！
ってことが起こってしまうでしょう！
相手のフォームを意識して見るのではなく、
＜ボール一点集中＞していたら、
まわりの相手のことも、
勝手に観えてしまった！
…が理想なわけです！
集中しているってことは、そういうことです！観えちゃうの！
先輩たちから、
よく見て予測するのよ！
といわれ、見よう！見なければ！
なんて真面目な人ほど、がんばっちゃいますよね！
そして、へぇ〜試合でこんな激しいやりとりしてるのに、先輩たちは相手を見てるんだ！凄いわ〜！
……
…
心配いりませんよ〜！
うまそうに見える先輩も、あなたとおなじオバサマですから……（失礼！）
見てないのです！っていうか見れないでしょ！そんなヒマないわ！ボール来ちゃう！
観てる！観える！ってことです！
見ようとしているのではなく、”感じている”わけです！
お化け屋敷で”お化けが出てくるかな？とか、
教室で、好きな人が斜め後ろの席にいたら、うしろ見なくても、
その彼が消しゴム落としたら、すぐわかるでしょ！（わはは！田上の経験上そうでした！）
「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
２０１１年１０月１８日
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source : 女子連テニス上達のカギ