切り返しの練習が必要!!
来るとわかっている方向のボールは誰でもとれる
来ると思っている方とは逆に来た場合を想定して
切り返しの練習も必要だ
右の走っているときに
逆に左のボールを球出しをしてもらう
そのスピードを上げると
レベルアップもしてくる
こういう練習も普段からしていないと
なかなか試合で体が動かない
しっかりとやっておこう!!
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ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司
source : ソフトテニス初心者入門