「あと0.1秒、振り始めを遅らせろ！」
というと、
「0.1秒の感覚なんてわかるわけない！」
と、すぐにできないことの言い訳を口にする癖のある人は、テニスに限らず、何をやってもダメなので、早く言い訳体質から脱却しよう。
◆0.1秒の感覚をどうすれば感じられるか？
まず目の前に時計を用意し、
秒針の動きを見ながら、早口で
「あいうえお....」
を連呼してみよう。
大体、1秒に2回「あいうえお」が言えるはずだ。
すると、1文字が0.1秒ということになる。
この「あいうえお」のリズム感を身につけたら、打球する時、「あいうえお」といいながらスイングし、「お」がインパクトになるように持っていく。
そして、振り始めを究極に「え」に近づけていけばよいのだ。
実際は「え」は無理にしても「う」の振り始めは可能だ。
これが
『あいうえお打法』
だ！
実際に「え」で振り始められる速度まで、あいうえおのリズムを遅め、
「今日の『あいうえお』は速くて調子がいい！」
「今日はタメが今イチだから、『あいうえお』のテンポを上げていこう！」
というように調子のバロメーターにするのも良いだろう。
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ソーホーストリンガー
source : ガットとラケットとテニス