２０２２年を振り返ってみる

２０２２年はあなたにとってどんな年だったでしょうか？

この1年、あなたにとってどこがどのように成長したでしょうか

今年も新型コロナウィルスの影響がまだあったでしょうが

この２年に比べればまだましだったかもしれません


しかし、その中でもソフトテニスを通じて

様々な出会いがあり

色々と勉強できたのではないかと思います


体だけでなく

心も頭も今まで以上に鍛えていきましょう


毎年同じことを言っていますが

今の自分がさらに上に、より高くいくために

来年の自分がさらなる成長を遂げるために

この１年を再度振り返ってみましょう


それでは

良いお年を





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source : ソフトテニス初心者入門

角度！角度！！角度！！！

角度！角度！！角度！！！

ストロークに限らず

どのプレーでも角度を意識すること！

どの角度ならどこにどういう感じで入るかを


それで決めるのか

それとも

それで崩すのか



「トップからの角度で」

http://06091114.seesaa.net/article/480352884.html







ソフトテニスマガジン 2023年 2 月号 - 「ソフトテニスマガジン」編集部

source : ソフトテニス初心者入門

逆境に立たされたり

逆境に立たされたり

自分の思い通りにいかなかったりする時にも

基本に忠実に

　　　　　　　　　　　　　　サッカー日本代表監督、森保一氏の言葉




最新版 ソフトテニス指導教本―DVD BOOK(公財)日本ソフトテニス連盟公認 - 日本ソフトテニス連盟

source : ソフトテニス初心者入門

力を抜いて打つと

力を抜いて打つと

きれいにボールが飛ぶ！！

打球感がいい！！

音がいい！！


良いことばかりだ！！


力を抜いていいプレーをしよう！！



「緩める～～～」

http://06091114.seesaa.net/article/483800364.html






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source : ソフトテニス初心者入門

指力を鍛える！！

指力を鍛える！！

ダンベルをもって軽く握る！

それで指力を鍛えるのだ！

握力ではない

指力だ


人差し指と親指以外の指を鍛えることで

パワーアップを図るのだ！








ソフトテニスの極意【指導・監修　高橋茂】 - 高橋茂, 株式会社トレンドアクア　木部泰明, 株式会社トレンドアクア　木部泰明

source : ソフトテニス初心者入門

ただの数合わせでは

ただの数合わせでは

団体戦は勝てない！！

戦力、ペアバランス、相性など

きちんと分析していないと

ただ数がそろえば勝てるというものでもはない


「団体戦の時」

http://06091114.seesaa.net/article/483554208.html






ナガセケンコー(KENKO) ケンコーセルフテニス TST-V

source : ソフトテニス初心者入門

クロス展開からの相手前衛の

クロス展開からの相手前衛の

バックスマッシュあたりにシュートロブ！！

とられたらその次にフォローで攻める！！

そこを抜けたら次にチャンスボールがやってくる！！


このコースにクロス展開からシュートロブを打てるように練習しておこう！！


「女子はシュートロブ！！」

http://06091114.seesaa.net/article/478496190.html







ソフトテニス 前衛バイブル [DVD付き] (レベルアップシリーズ) - 金治 義昭

source : ソフトテニス初心者入門

ブラボー！ブラボー！ブラボー！

ブラボー！ブラボー！ブラボー！


　　　　　　　　　　　　　　　サッカー日本代表、長友佑都選手の言葉

カタール・サッカーワールドカップにてドイツに勝利後のインタビューにて


強豪ドイツに逆転勝ち！

興奮冷めやらぬ長友選手！

まさに心の底から本心！

ドーハの歓喜でしたね





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source : ソフトテニス初心者入門

左右バランスよく

左右バランスよく

鍛える！！！

どうしても利き腕の方が力強くなるが

左右バランスよく鍛えておくと

動きもスムーズになるし

ケガもしにくくなる！


気づいた時でいいので

利き腕でない方も鍛えておこう

また

足も同じく鍛えておこう！



「足を組む」

http://06091114.seesaa.net/article/108595840.html





ソフトテニス (勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー) - 茂, 高橋

source : ソフトテニス初心者入門

ソフトテニス部はゆる部活か？

ソフトテニス部はゆる部活か？

それは違う！

ゆる部活で何が生まれる？


厳しさも

感動も

悔しさも

ないのでは？


卒業してからソフトテニス部に入っててよかったっていえるのかなぁ？






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source : ソフトテニス初心者入門

面合わせには

面合わせには

ハエ叩き！！

ワンバウンドで自分でポンポンするのです

それができるようになったら二人でしてみましょう

ラケット面の中心に当てることを意識して

ノーミスで


それがきちんと中心に当たるということは

ボレーでもストロークでも

当たれば

その打球感になるはずです



「周りを見て『ハエ叩き』！！」

http://06091114.seesaa.net/article/467581161.html


「ボールが当たる感触を」

http://06091114.seesaa.net/article/487409843.html





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source : ソフトテニス初心者入門

赤ちゃん♪

こんばんは！

明日は健康診断！どーもウチウミです。

年に一度、大都会新宿へ行く日です。

慣れない小田急線での新宿。

毎年不安です。。


先週土曜日、さくら念願の地球グミをSさんに頂きました！



普通に売ってたそうで。

タイミングなんでしょうねー。

さくらが喜んでバクバク食べました。

Sさん！ありがとうございました！



日曜日、二子玉川でランチしてお買い物。

その後、以前は当ブログによく登場していた長谷部宅へ。

『以前は』と言うのは、お互いに結婚をし、会う機会が減りました。

10年前、この長谷部としんごとは毎週のように会ってましたからね笑

その長谷部の赤ちゃんを抱っこ。



赤ちゃんの抱っこの仕方忘れました。

※僕の髪の毛の色は金髪ではありません。ミルクティベージュです笑

この写真見ると、不慣れ感がすごい笑


そして次は長谷部の抱っこ姿。



え！？そこに目がいかないって？

はい、会ったら言ってあげてください。

髪の毛切れって。

会う人会う人から言われてると、奥さん言ってました笑

植物の量にも、普通はなかなか目がいきますよね

僕は自然と受け入れられるけど♪


子供が成長し、長谷部・しんごと子連れで遊びに行くのが今後の楽しみ。

ディズニーとか行きたいですねー。


さ、そろそろ寝よっと。


それではこの辺で♪

source : ウチウミBlog

ケガをしても

ケガをしても

それをマイナスととらえずプラスに考えよう！！

右腕を怪我したのであれば

それが完治するまで徹底して

左腕を鍛えればいい！！


そこからまた新しいものが見えてくる可能性が広がるからだ！


マイナスに陥ってもしかたがない！


これも修行だと思ってプラスに考えよう！！





ソフトテニス基本と勝てる戦術 - 野口 英一

source : ソフトテニス初心者入門

ハンマーを使う！！

ハンマーを使う！！

トントントン

ハンマー、トンカチ、金づち

それらを使うとき力を入れますか？

入れないですよね

ラケット操作もそそういう感じです


「コックを使え！！」

http://06091114.seesaa.net/article/492690212.html


「力む・・・りきむ」

http://06091114.seesaa.net/article/113544972.html





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source : ソフトテニス初心者入門

誕生日というのは

誕生日というのは、

世のなかのすべての人が

持っている、数少ない平等だと思う。

名前、というのも完璧な平等のひとつだが、

これはいちばん最初の

誕生日プレゼントであると私は考えている。

　　　　　　　　　　　角田光代著「よなかの散歩」より







ヨネックス(YONEX) ユニセックス フットボール ピステ ブラック/イエロー M FW5004

source : ソフトテニス初心者入門

凹む？

凹む？

今の選手は…と言いたくないが

叱られ慣れていない

すぐ凹む

だから踏ん張りがきかない

崩れたら一瞬で終わってしまう


ソフトテニスに限らず

壁にぶち当たった時にどうなるのだろうか？

と考えてしまう



「心が乱れると」

http://06091114.seesaa.net/article/380322773.html



「勝てない勝てるの差は」

http://06091114.seesaa.net/article/483491251.html





DVD付ソフトテニスパーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) - 豊明, 西田

source : ソフトテニス初心者入門

だっちゅ～の打法

だっちゅ～の打法

パイレーツという女性二人組のお笑いコンビが

豊満な胸を寄せ、「だっちゅーの」という掛け声をかけるギャグ

１９９８年に新語・流行語大賞を受賞した


その「だっちゅ～の」の格好のように両脇を胸に寄せる感じ

それがフォアストロークをするときの格好だ！！

極端にする必要はない

そういうイメージで打つということだ！





ソフトテニスの極意【指導・監修　高橋茂】 - 高橋茂, 株式会社トレンドアクア　木部泰明, 株式会社トレンドアクア　木部泰明

source : ソフトテニス初心者入門