2017年4月30日日曜日

復帰戦のナダル

バルセロナ決勝でナダルとティムが戦っている最中です。

赤土の王者のナダル。。。

今期は怪我によって、この試合が復帰戦です。

マレーシアを破って快進撃のティムを打ち負かすことができたなら
正に、、、のナダル。

結果は明日朝、5時起きの娘を叩き起こしてから(笑)


お休みなさい Zzzz





今日も愛の一押しを!







source : 淡々てにまま日記

GW始まる

ふぅ~!
今日はこれぐらいにしとったろ・・・
いつもの日曜日は、帰宅してから、直虎と小さな巨人を見るのを楽しみにしているのですが、流石に今日は残業です。
GWですもんね。
毎年、後半は暇になるのですが、前半はそこそこ忙しくなります。
日中は暑くなってきましたので、ウェアを見に来られる方も増えてきますし、試打ラケットのご予約も多いです。
みなさま、ご予定も多いと思いますが、お時間がございましたらお店も覗いてくださいね。

昨日、今日と、ラケットもぼちぼち出たのですが、シューズが全然・・・
なんでやろ?
シューズもご覧になってくださいね。

大活躍だった杉田選手のシューズもぜひ!

JET_SUGITA

JET Omni M BW
JET ALL Court M GRB

しかし、なんですな。
杉田選手の活躍の報道も小さくないですか?
すごいことなのになぁ・・・
全仏でも世界を驚かせる活躍を期待しています。

さ、明日も頑張ります。

★人気blogランキング参加中★読んだ後は一日一回応援のワンクリックをお願いします。


source : テニスショップ裏日記

#②スプリットステップ

1be083a3-s


みなさん、こんにちは。トレーナーの市山です。

前回は「楽しく反応トレーニング」の「ポイント①:パワーポジション」についてお伝えしました。
【4月24日配信記事】http://st-on.blog.jp/archives/52258126.html
 
引き続き「楽しく反応トレーニング」の「ポイント②:スプリットステップ」についてお話させていただきます。


■前回のおさらい
 
相手のインパクトから自分のインパクトまでの「1秒」を、効率よく、無駄なく動くためにはボールを待つ姿勢の見直しが必要であるというお話をしました。
どの筋肉にも瞬時に力が加わる状態であるパワーポジションは、必要な力を一瞬で発揮し、地面から効率よく力を吸収し、素早い1歩目を出すカギとなります。


■ポイント②:スプリットステップについて

ボールが行き来する中、1回1回の反応や素早さを求められるテニス競技では、ワンアクションをいかに速く大きく動けるか、移動できるかが重要です。
「スプリットステップ」は、タイミングを取る意味でも必要なため、無意識にスプリットステップを踏んでいる選手も見かけます。
実際には、相手が打つ瞬間に「ジャンプをする」というより、「かかとで地面を踏みつける」というイメージです。
踵を踏みつける
※ベースボールマガジン社「ソフトテニスボディ革命」川上晃司監修 より

パワーポジションから、両足のかかとを地面に踏みつけることで、アキレス腱が反応し、ふくらはぎの伸展をコントロールします。
そして、踏みつけた力と同じ力が反対方向に作用するため、動き出しの1歩が素早く力強いものになります。

<トレーニング(ダブルジャンプアップ)>


続いて、蹴りだしの方向づけです。
スプリットステップは両足でかかとを地面に踏みつけ筋の伸展機能を作用させますが、片足で踏み切ります。
具体的には、左へ行きたいときには右足で、右へ行きたいときには左足で踏み切ることになります。
そして、踏み切り足の拇指(足の親指の付け根のふくらんだところ)で方向づけをすることで、効率よく目的の方向へ蹴りだせます
 
正しいスプリットステップ
※ベースボールマガジン社「ソフトテニスボディ革命」川上晃司監修 より


細かな話になりましたが、「ボールが来た!」と思っても足が地面から離れない限り、移動は始まりません。
その大切な第1歩目の動かし方として、スプリットステップに注目してみてください。

次回は「ポイント③:重心移動」についてです。





※ウォーミングアップ、トレーニング方法についての質問、疑問などがございましたら、

までお寄せください!質問および回答を当メルマガにてご紹介させいただきます。
(全てのご質問にはご回答できない場合もございますので、ご了承ください)


スポーツインテリジェンスHP

http://www.sports-intelligence.jp/


からだサポート【S.I メルマガ】登録フォーム

https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/cpfw9543

4660323a

スポーツインテリジェンスのトレーナー記事が誰よりも早く読める! 
メールマガジン「部活運営のヒント」(無料)の購読登録はこちら
  

source : ソフトテニス・オンラインBlog

セリーナ クラシコ大役に就任

女子テニスで世界ランク1位のS・ウィリアムズは、今夏アメリカのマイアミで開催されるサッカーの伝統の一戦「エル・クラシコ」のアンバサダーに就任したことを「インターナショナル・チャンピオンシップ・カップの...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

ベースライン後ろから打つ時は

ベースライン後ろから打つ時は

高さを加えて深く打つ!!

普通にシュートを打てば相手との距離があるため

前衛に捕まりやすい


ストロークのスピードに相当自信があれば別ですが

そういう人は初心者ではいません





ソフトテニス基本と勝てる戦術 -
ソフトテニス基本と勝てる戦術 -


source : ソフトテニス初心者入門

快進撃の杉田 大会初の快挙

男子テニスのバルセロナ・オープン・バンコ・サバデル(スペイン/バルセロナ、レッドクレー、ATP500)で、予選敗退からラッキールーザーで本戦への切符を手にし、この「チャンス」を活かして格上を破る快進撃...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

ナダル戦後の2ショットで話題

29日に行われた男子テニスのバルセロナ・オープン・バンコ・サバデル(スペイン/バルセロナ、レッドクレー、ATP500)シングルス準決勝で、第3シードのR・ナダルに6-3, 6-4のストレートで敗れた世...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

決勝 第1シードvs予選勝者

男子テニスのガスプロム・ハンガリアン・オープン(ハンガリー/ブダペスト、レッドクレー、ATP250)は29日、シングルス準決勝が行われ、第1シードで世界ランク14位のL・プイユと予選勝者で同68位のA...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

シャラポワ 全仏の優勝候補に

女子テニスでドーピングよる15カ月間の出場停止処分から復帰を果たした元世界ランク1位のM・シャラポワは、イギリスの大手ブックメーカー「Bet365」で出場が確定していないにも関わらず、S・ハレプと共に...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

日比野菜緒、複で決勝ならず

女子テニスのTEB BNPパリバ・イスタンブール・カップ(トルコ/イスタンブール、ハード、WTAインターナショナル)は29日、ダブルス準決勝が行われ、第3シードの日比野菜緒/ D・コビニッチ組はD・ヤ...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

【関東オープン】プレーPhoto集!!!

こんにちは!ソフオン編集部です!

昨日開催された…
『関東オープン』一般男子2日目
@駒沢オリンピックテニスコート


今回は、ベスト8に入賞したペアのプレー写真を順位順にご紹介したいと思います☆


優勝:掛川・小田桐(中央大学)
IMG_3496
IMG_3388

準優勝:鯨井・堂野(日本信号/アキム)
IMG_3297
IMG_3329

第三位:寺尾・垣崎(明治大学)
IMG_3466
IMG_3451

第三位:立木・平井(明治大学)
IMG_3441
IMG_3412

第五位:前川・近藤(法政大学)

IMG_3179
IMG_3190

第五位:林田・柴田(ヨネックス)
IMG_3401
IMG_3404

第五位:中平・本倉(明治大学)
IMG_3331
IMG_3235

第五位:溝端・三木(日本体育大学)
IMG_3240
IMG_3254


以上、『関東オープン』男子ベスト8プレーPhoto集でした!!!

【関東オープン】表彰式Photoはコチラ↓
http://st-on.blog.jp/archives/52258314.html










source : ソフトテニス・オンラインBlog

この悔しさ

JUGEMテーマ:スポーツ


「桑名杯」悲喜こもごもですが……。

今回負けて悔しい思いをされた方!

”この悔しさ”を、

いかに一年間持ち続けることができるか!


半年くらいで消えるものです!

次回までの<一年計画>をたてて、粛々と進めていきましょう!

一時の気持ちの盛り上がりのまま、進めていったら、

一年続きません!


”この悔しさ”は、

これからの試合で、負けそうになった時に、

大いに力を発揮します!


このままなら、ズルズルと負けていってしまう……。

こんなときに、

”この悔しさ”を思い出すのです!


いやだ!こんな思いはもうしたくない!

ってとこで、

もうひと踏ん張りできるはずです!


”経験の差”なんていいますが、

”この悔しさ”だって、

先輩は、

一度きりではない、

いっぱいいっぱい味わっているものです……。


ポチっと!で晴らせ!

人気ブログランキング

にほんブログ村 テニスブログ 女性テニスプレーヤーへにほんブログ村


SN3D0184.JPG

「田上庭球塾」ランクアッ部「桑名杯」卒業2名!




source : 女子連テニス上達のカギ

【告知】ナダルvsティエム

男子テニスのバルセロナ・オープン・バンコ・サバデル(スペイン/バルセロナ、レッドクレー、ATP500)は30日、第3シードのR・ナダルと第4シードのD・ティエムのシングルス決勝がピスタ・ラファ・ナダル...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

23歳ティエム 初尽くしの勝利

男子テニスのバルセロナ・オープン・バンコ・サバデル(スペイン/バルセロナ、レッドクレー、ATP500)は29日、シングルス準決勝が行われ、第4シードのD・ティエムが第1シードのA・マレーに6-2, 3...


source : tennis365.net : 最新テニスニュース

GWスタート!

こんばんは
今日も雷が鳴っていましたね

といっても、だいぶ距離があって
遠くの空がピカピカと光り、
暫くするとドンドンドンと音が
まさに、遠雷というやつなのか。

ドッカーンという一発でなく、
ドンドンドンと連発の音でしたので、
もしかして、かの国の委員長が
おっぱじめたのか、
な~んて思ったりもしました

ゴールデンウィークになると、
高校、そして大学生の
試合が矢継ぎ早に開催されます

千葉県の高校生の公式戦、
「関東大会千葉県予選会」が
5月7日、9日、10日という
変則的な日程で開催されます。

そして、すでに組み合わせが
千葉県高体連のホームページ
掲載されています

実は、先だっておこなわれた
同大会の第5地区予選を
観させて頂いたのですが、
結果の写真を取り忘れてしまい、
自分で作ろうと思ったのですが、
仕事が忙しく

第5地区というと、県央部の
佐倉市、成田市、八街市、富里市
といったところになります

さて、本戦(千葉県予選会)では
その名の通り、関東大会の
出場権を争う事になります。
今年は山梨県の開催ですね

自県開催でない限り、
個人16ペア、団体3校ですが、
昨年の関東大会で
木更津総合高が優勝しているので、
男子団体戦は4校と増枠

祥吾が3年生の2年前、
男女ともベスト4でしたが、
その時は女子は4校、
男子は3校の枠でしたので、
男子は決定戦で敗退して
関東大会への出場は叶いませんでした

さて、例の如く個人戦の
出場ペア数を調べてみました。

男女の上位3傑は、
<男子>
木更津総合高14ペア
日体大柏高10ペア
拓大紅陵高9ペア
敬愛学園高9ペア

<女子>
千葉黎明高10ペア
敬愛学園高9ペア
西武台千葉高9ペア
昭和学院高8ペア
植草学園大付属高8ペア
木更津総合高8ペア
茂原高8ペア  
といった具合でした。

関東大会出場が16ペアなので、
16本シードを数えていますと、
<男子>
木更津総合高6ペア
敬愛学園高5ペア
昭和学院高3ペア
拓大紅陵高1ペア
鎌ヶ谷西高1ペア

<女子>
植草学園大付属高4ペア
千葉黎明高3ペア
昭和学院高2ペア
成田高2ペア
茂原高1ペア
敬愛学園高1ペア
幕張総合高1ペア
千葉聖心高1ペア
木更津総合高1ペア
となっています

昨秋の新人戦で
ベスト32に入った選手同士がペアなら、
地区予選は免除されますので、
単純には比較出来ませんが、
男子の木更津総合高の14ペアは、
もの凄い数だと思います

だいたい、チーム全体でも
14ペアに達していない
学校の方が多いと思います。
素晴らしいですねぇ

同じ地区の拓大紅陵高も9ペア
こちらにも優秀な選手が
集まってきているようです。

女子は、愚息どもの母校、
千葉黎明高が10ペアでトップ

4ペアが地区予選免除でしたので、
地区予選通過が6ペアと健闘

ただ、女子は9ペアに敬愛学園高と
西武台千葉高がいて、
8ペアの学校も4校もいて、
混戦という感じがします

そして、この大会は
入学したての1年生も
地区予選を抜けた選手が出場します。

例年、上級生の壁は厚いですが、
今年はどうでしょうねぇ

高校生と中学生が
同じ大会で顔を合わせる
「きらめき」大会の結果からすると、
女子の1年生は
相当な手練れが揃っている感じ

男子団体戦では、
昨年の関東優勝メンバーが
まだ半数以上残っている
木更津総合高が一歩リードしている印象です

女子の団体戦は、
昨年の県総体から
12月のインドア戦まで
ベスト4の顔ぶれは同じ。

昭和学院高、植草学園大付属高の双璧に、
千葉黎明高と成田高の第5地区の両校。

新人戦では昭和が黎明を破って優勝、
インドア戦では黎明が植草を破って優勝、
しかし、全国選抜大会にまで
駒を進めたのは植草。
まさに三つどもえですねぇ

高校生の団体戦ですから、
何が起こるか判りません。

どんなドラマが待っているのか
待ち遠しいですね

それから、先週の土曜日は
中学生の県団体選手権を
お昼過ぎまで観戦してきまた

選手達は初々しさも残っていて
しかし、団体戦特有の
緊張感が漂っていました

男女とも、昨年に続き、
昭和学院中のアベック優勝
おめでとうございます

特に女子は
1試合も落とさない圧勝。

他のチームの選手とは
動きというか身のこなしが
全く違っていました。

1チームだけ高校の、
それも県でも上位のチーム
という印象でした

冗談抜きに
そのまま高校生の試合に出ても、
かなりのところまで
勝ち進むように思えました。
末恐ろしい

さて、今年のGWは
どんな物語になるのか
不安でもあり楽しみでもあります。

早速、長男の勇弥がやらかして、
お得意の夜行バス乗り遅れ

これで3度目。
切符はパーになるし、
大幅に予定が狂うし、
ったくもう 

災い転じてって事にならないかな



source : ソフトテニス 勝手録