左右バランスよく
鍛える！！！
どうしても利き腕の方が力強くなるが
左右バランスよく鍛えておくと
動きもスムーズになるし
ケガもしにくくなる！
気づいた時でいいので
利き腕でない方も鍛えておこう
また
足も同じく鍛えておこう！
「足を組む」
http://06091114.seesaa.net/article/108595840.html
ソフトテニス (勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー) - 茂, 高橋
source : ソフトテニス初心者入門