2015年8月4日火曜日

何発打てるか

JUGEMテーマ:スポーツ

(昨日のつづき)

相手がネットで、じぶんがステイしていて、

何発連続でストロークできるのか?


合わせるだけのストロークじゃなくってね!

打ったらすぐ次!すぐ次!

って足も使ってストロークを打ちこんでいく!


少々左右に振られても、ついていくんですよぉ!


平行陣慣れしてるひとには、どうでしょか??

楽しいですか??


練習で、相手をネットに立たせて(サービスラインじゃダメ)、

突き球ストローク VS 打ち返しボレー

で、やってみるといいですね!


ストロークしっかり突いていって、何発連続でいけるのか?

ボレーで相手にしっかり突かれて、弾かれずに戻せるのか?


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source : 女子連テニス上達のカギ