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9月27日
日曜日 晴れ
午前9時から練習開始
フォアハンドのグリップを少し厚めに握ってしっかりとボールを捉える事
重心を低くすること
打点をできるだけ高くすること
サービスリターンでの構えを、胸を張って腰を落とすようにした。
私、姿勢が悪く猫背なので・・・。
意識はこういう感じかな。
上体の力を抜く事
以上のことを心がけて練習しました。
概ね好結果でした。
周りからは、変化してない用に見えるかもしれませんが…。(^^ゞ
サービスはトスアップが一定しません。これは練習あるのみですね。
一時期やっていた壁打ちも復活したいと思いますが、なかなか行くことができません。
結構効果あるんですよね、壁打ちって
10月からコートが改修工事に入って使用できません。
残りのシーズンは、コートを探しての練習です。(^.^)
source : テニスは楽しい、どこまでも！