バックボレーの時の左手についてです。
ラケットを持っている手は右手、もしくは両手という人もいると思います。
その時の左手はどうなっているか。
バックボレーに限らず、私はテニス全般において広い意味での「バランス」を非常に気にします。
バランスの良いプレースタイル
バランスの良いラケット
バランスの良い姿勢
....
などなど、たくさんあります。
たとえ、速いボールが打てたとしてもバランスの良い腕の振り方などをしていたら修正する方向に頭が働いてしまいます。
もちろん、なるべくその人にあった形をイメージしていくので人によって様々ですが。
そういった感覚で自分自身テニスをしていたり、そういった感覚で生徒さんを観察し続けると
気の流れ、とまでは言いませんが何となくそんなモノが見えてきます。
イメージされる、と言った方が正確かもしれませんね。
そこでバックボレーの左手。
特にインパクトの後の左手です。
先ほどのバランスの話で
バランス良く打ち終わっているか
がポイントになります。
バランス良く打ち終わっていれば、余計なチカラがかからず普通に立っていられます。
そこで、こちらが低めのボレー
こちらは高めのボレーの打ち終わり。
分かりやすくこの２つですが、左手の位置が上で終わるのと下で終わっているのが分かると思います。
人間の体は、例えば、右手を高く上げたい時には左手は下げたほうが右手は上げやすく、逆もまた然りです。
両手をバンザイすると、その形でキープするのはツライ。つまり、これが余計なチカラでバランスの悪い状態。
今回はバックボレーに焦点を当ててみましたが、他にもたくさんあります。
何となくチカラの入りがイマイチな時は筋力ではなくどこかのバランスが悪い事が多々ありますのでチェックしてみましょう！
テニス ブログランキングへ
スマホで読んでくださっている方はページの一番下にあるデスクトップ版というのをクリックしてみてください。
また違った形で楽しめると思います。
戻す場合は、右上にスマートフォン専用～というのがあります。デザインに隠れて見にくいですがそこをクリックしてみてください。
source : テニス進化論