グルテンフリーに挑戦！

マイアミ決勝、結局ジョコビッチのストレートでの優勝でした。


最初のゲームでブレイクした時は、これはイケるのか？

と思いきや、すぐにブレイクバックするというジョコビッチのいつものスタイルでガッカリ。

ジョコビッチには触らせてはいけませんね。

そんなジョコビッチ、グルテンフリーで有名です。

グルテンフリーを行った結果、パフォーマンスが向上し、頭もクリアになって今の完璧が出来上がったといっても過言ではありません。

では、我々もグルテンフリーが有効かどうか試してみよう！ということで、しばらくやってみようと思います。

グルテンフリーといっても、一般人の私が完全に摂取する食事から小麦を抜くのは不可能に近いので

パン
パスタ
ラーメン
揚げ物

をなるべく取らない程度でやってみます。

しかし、１日１度は口にしていたものです(-_-)

所詮素人の考えることですから、分かりませんし、もともと自分がグルテンアレルギーかどうかも定かではありません。

ネットでチラホラ見た感じではグルテンアレルギーとグルテン過敏症とあるらしく、小麦を摂取してもすぐにアレルギー反応が出ない私はグルテンアレルギーではないようです。

問題はグルテン過敏症。

この症状を見る限り、当てはまるものがいくつかありました。

これだって絶対とは限りません。

アレルギーや過敏症の症状なんて当てはまるものがほとんどかもしれないし。

まぁ、食に対してこだわりのない私は面白半分でやってみます。

と言いつつ、醤油を使う私。

どうやら醤油にも小麦は使われているようです。

グルテンを減らして体調が良かったり、パフォーマンスが良さそう、となれば続けてみようと思います。

もともとそういったことに鈍感な私が感じることができれば、効果ありということで。

また、「グルテンフリーダイエット」というものがあるらしく、欧米人よりアジア人には合っている方法という記事も見ましたよ。

ちなみに、ジョコビッチはその本も出していまして

１，５１２円で売っております。

ジョコビッチの生まれ変わる食事 [ ノバク・ジョコビッチ ] 価格：1,512円（税込、送料込）

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source : テニス進化論