先日のコントロール性の話に続いて、今度はいかにスピードを出すか。
つまり、パワーをいかに伝えるかです。
私は元々パワータイプではないのでラケットを使って効率よく力を伝えることを心がけます。
ボールを打つのは私自身でなくラケットなので、最終的にはいかにラケットを働かせるかがポイントになります。
さて、題名にもしたようにスナップという言葉。
「肩のスナップ」という表現が正しいかどうかわかりません。普通、スナップというと使われる言葉はでなく「手首のスナップ」でしょう。
しかし、手首のスナップを利かせてしまうとさすがに安定しないと思います。
本当にパワーを出すだけであれば手首のスナップを利かせたほうが飛んでいくでしょうが、どこに飛んでいくかわかりません。
そこで肩のスナップです。
先日のインスタの動画の派生型です。
肘を引いて弾くような感じになります。
この「弾く」という感じがパワーを出すポイントです。
肘から引いて
ラケットが回り
肘が入れ替わり
インパクト
これを肩のスナップと呼んでいいのかわかりませんが、この弾く感じでパワーを出します。
力を出すのはほぼインパクトまでで、そこからは先日のフォロースルーでコントロールしていきます。
この部分だけでも十分ボールは飛ばせます。
大事なことは、一つのスウィングの中でうまく役割を分担することです。
例えば、フォロースルーの中でもパワーを出そうとして前に押し出し始めるとヘッドが遅れて振り遅れ、もしくはシュート回転になってしまいます。
また、フォロースルーだけで飛ばそうとすると肘や手首に負担がきます。
私も一度フォロースルーだけでフォアを打っていましたが、肘や手首のハリが半端なかったです。
一つのスウィングなので止めてはいけませんが、先日の動画と今回の動画のようにうまく分割してボールを打ってみるのもアリだと思うので試してみてください。
一応先日の動画も貼っておきます。
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source : テニス進化論