【動画あり】必ず効果があります

みなさんこんにちは、清明学園中の高橋です。 

本校が取り組んでいるトレーニング・アップを紹介します。

本校では、平日朝練４０分間、平日午後練習９０分間と限られた時間のなかでも、ウォームアップ＆トレーニング要素が高いものを１０～１５分行っています。とても効果があると信じて行っています。

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source : ソフトテニス・オンラインBlog