球拾いは有効な練習！

球拾い…ダルイ…意味ない…

と思っている人が多くないですか？


球拾いは有効な練習なのです！！

ただ落ちているものを拾うだけであればしんどいです

来た球をワンバウンドでキャッチしてみてください

テニスはワンバウンドかノーバウンドです

これを走ってとれば

ストロークを実際に打つ時でも距離感がきちんととれるようになります


ボールに追いつかなければ打てません

球拾いは非常に大切な練習なのです！！



「球拾いの重要性」

http://06091114.seesaa.net/article/164429185.html





ソフトテニスマガジン 2016年 06 月号 [雑誌] -

source : ソフトテニス初心者入門