指導者の皆さん、こんにちは。外部スタッフの藤田です。
いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
さて、先週の「部活運営のヒント」メルマガをソフトテニス・オンライン編集部より配信したところ、読者である指導者の方からご質問をいただきましたので、さっそくお答えいたします！
※youtube動画も撮りました！
＜いただいたご質問（一部略）＞
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こんにちは。＊＊県で中学校のソフトテニスの指導をしている＊＊＊＊と言います。
毎回，ソフトテニスオンラインを楽しみに読ませていただいてます。
7月25日配信の分で，最高のパフォーマンスを発揮させるための記事がありました。
以前，何かのテーマでも触れてあったと思いますが，アイスマッサージの方法を
いくつか具体的に（できれば動画付きで）教えていただきたいと思います。
昨年もチームのキャプテンが，冬の大会とシングルス大会で，脚のけいれんで棄権するという
残念な結果になりましたが，アイスマッサージなどの効果的な方法を知っておけば
未然に防ぐこともできるかと思っています。
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source : ソフトテニス・オンラインBlog