いつも同じフォーム！！

いつも同じフォーム！！

走らされても

前に出されても

いつも同じフォーム！！

右利きであれば

左肩を相手のセンターマークに合わせて肩を入れると

いつも同じフォームになる！！





個人技が飛躍的にUPする! テニス 体幹トレーニング -

source : ソフトテニス初心者入門