てにすあんてな: #【動画】冬場に毎日やることにした練習

2016年11月25日金曜日

部活運営のヒント　読者のみなさま

こんにちは、清明学園中学の高橋です。

今回は冬場のトレーニング要素を組み込んだストローク練習を紹介します。

冬場は夏に向けて、たくさん打ち込む時期だと考えています。

テーマをもって下半身をどれだけ鍛えて夏に繋げるかを考えます。昨年考えてこちらで紹介したドリルはとても評判良く、いろいろな方から「　うちでも取り入れているよ！　」と言って頂けました。