スポーツに怪我はつきものだが…
予防は必ずしておこう！！
どうしてもテニスをしていると体の片方を中心に使ってしまう
そのため体のバランスも崩れる
体全体もゆがんでしまう
日ごろから気をつけていてもだ
だから打ち方や足の運び方まできちんとチェックし
怪我をなるべく引き起こさない対策を立てておこう
また、行きつけの医者、整骨院で定期的に体のチェックも行っておこう
CALFLEX(カルフレックス) ソフトテニストレーナー TT-21 -
source : ソフトテニス初心者入門