膝に緩みをもたせる～～～

膝に緩みをもたせる～～～

ゆるゆるに～～～


ストロークもボレーもスマッシュも


緩めていると相手のボールの勢いを吸収できるし

ボールの変化にも対応できるからだ







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source : ソフトテニス初心者入門