足と地面との接地面を意識する！

普段の練習から

足と地面との接地面を意識する！


特に飛んだ後はどう足を着くのかを意識し考えておくべきだ


そうすれば足を捻ったりすることも少なくなるはずだ






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source : ソフトテニス初心者入門