軽めに～試合前日は

軽めに～試合前日は

練習する！


気持ちは乗っている

それにかませてガンガンやりすぎて怪我でもしたら元も子もない




「試合前日の過ごし方」

http://06091114.seesaa.net/article/123973461.html







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source : ソフトテニス初心者入門