ストロークのスピードを上げるには？！
さて第３段です
ここでは
遠心力についてです
この力を使わないとボールは楽～～～に飛んでいきません
メディシンボールを使い両手でいいので、投げてみましょう
Amazonベーシック メディシンボール 14ポンド(6.4キロ)
その時に注意するのは
体の軸をまっすぐにすることです
「遠心力スイング！」
http://06091114.seesaa.net/article/409440525.html
小峯秋二の｢ソフトテニス進化論｣～空中戦を制する！スマッシュ・ローボレー・ハイボレーの極意～
source : ソフトテニス初心者入門