スナップを強化させてレベルアップ！

スナップを強化させてレベルアップ！


スナップを利かせることでスピードアップにつながります

また相手の動きもじっくりと見ることもできます

スナップ強化には次のものを使うと効果的でしょう


LED発光 スナップボール オートスタート 手首 握力 筋トレ 腕力 トレーニング



「インパクト10センチ手前で」

http://06091114.seesaa.net/article/452473282.html







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source : ソフトテニス初心者入門