こんな時期なので
部屋の中でトレーニング！
地域によってはテニスコートの使用も禁止されているところもある
ラケットでボールを打つこともなかなかできない
もちろん感覚も鈍る
しかし、一番トレーニングしておかなければいけないのは
足だ！足だ！足だ！
前後左右にジャンプに
踏ん張れないとフラフラして倒れてしまう
足のトレーニングをしておこう！！
最新版 ソフトテニス指導教本―DVD BOOK(公財)日本ソフトテニス連盟公認 - 日本ソフトテニス連盟
source : ソフトテニス初心者入門