JUGEMテーマ：スポーツ
どこにどんなボールを打ちたいのか？
ボールの＜フライトイメージ＞を湧かします！
早いほど、フットワークの一歩目から、その＜フライトイメージ＞用の動きになり、
身体に無理のない、身体全体を使った自然なフォームが導き出されます！
逆に、
ボールに追いついてから、決定したんでは、打てるコースが限定されてしまいます！
例えば、
クロスに打ちたいのに、
すでにストレートにしか打てない体勢だとすると、
腕だけでクロスに無理やりもっていこうとする……！
もっと、余裕がなければ、手首だけでもっていこうとするわけです！
こういったことが、
テニスエルボーや手首を痛めるもととなるわけです！
よく言われる、
「基本が大事！しっかりとした基本フォームを身につけないと、怪我をする」
とは、半分当たっていますが、
そのフォームをいつやるのかが、もっと基本なわけです！
ポチっと！が基本
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source : 女子連テニス上達のカギ