腕を組む、足を組む

腕を組む、足を組む

普段逆の組み方をしてみてください

違和感を感じるかもしれません

それは当然です


しかし、片方だけだと体も歪んできます


人にはそれぞれ癖がありますが

けが防止のためにも

ちょっと意識して

反対側の方も使ってみましょう





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source : ソフトテニス初心者入門