エネルギーを浪費した選手は、
通常、手抜きが起こるのですが、
なかには、真面目にやらないといけないということで、
１００%の力を出そうと、がんばるひとが、出てきます。
しかし、
たとえば、すでにエネルギーが浪費されていて、５０%に減少している場合、
そのがんばるひとは、精神力によって、
強引にメンテナンスエネルギーから、エネルギーを借りてくるということをします。
当然のことながら、
メンテナンスエネルギーが減れば、体内の健康保持のエネルギーが、減少するわけですから、身体にさまざまな問題
が発生します。
これが、テニスエルボーなどの関節の痛みや慢性筋肉疲労、消化不良、注意散漫などが、じわじわと起こり始めま
す。
テニスエルボーでお悩みの方、気持ち的にスッキリして、テニスしてますか？
コーチにいわれるがままに、納得してないのにフォーム矯正してませんか？
「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
２０１０年８月１日
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source : 女子連テニス上達のカギ