技術的なこと、体力的なことは、すぐに"ナンバーワン”になることはできません。
しかし、精神的なことは、いますぐに"ナンバーワン"になることは可能です。
すぐにできる"ナンバーワン”を増やすことで、上達は確かなものとなる。
「仲間内で一番〜」 「地域で一番〜」「日本で一番〜」（各々が決めてね）
・明るくエネルギッシュな選手になろう！
・気持ちの切り替えが早い選手になろう！
・家事を手抜きしない選手になろう！
・道具を大事にする選手になろう！
・全身全霊全力でプレーする選手になろう！
・ジャッジのきれいな選手になろう！
・誰とでも組める選手になろう！
などなど……
いまから、すぐにできることを実行して"ナンバーワン”になろう！
人間は、あることを
「結果を気にせずに」、「プラス方向に」「目標」に向かって「そのポイントに集中」し、
それを継続すると、同調・共鳴の法則により、「精神エネルギーが増大」します。
要するに精神的に強くなります！ （長谷川先生）
「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
２０１０年８月２９日
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source : 女子連テニス上達のカギ