JUGEMテーマ：スポーツ
質問に答えます！
「朝イチで、いきなりサーブの練習はきついんですが…」
ハイ！そうですよね……。
これから寒くなると、肩もあったまらなくて、ゆっくりミニラリーからって思いますよね。
しかし、現実、いきなりゲーム！ってこと多いですよね。
ですから、そういった設定で、練習を進めていくことも大事だと思います！
要するに、
最悪のコンディションを、常に意識しながら、練習する必要があるのです！
からだもほぐれて、バッチリだからゲームをしよう！ではなく、
ゲームをしながら少しずつほぐしていく……
そんな工夫が＜女子連テニス＞には必要です。
「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
２０１０年１０月２１日に加筆
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source : 女子連テニス上達のカギ