アイシングで疲労回復！！

アイシングで疲労回復！！

練習直後やけがをしたとき

アイシングをしてみてください


冷やして温度を下げる

そうすることで痛みの緩和や

疲労回復にもつながる！！







ソフトテニス 東北高校・中津川澄男メソッド 「ストローク」を極める - 中津川 澄男

source : ソフトテニス初心者入門