寒い時は打たない！！
きちんとアップをして
体が温まるまで打たない！！
肩をすくめて寒そうにして打っても何の意味もない
しっかり打てる準備をしてから打つ！
それの方が自分のためにもなる！！
「体を十分温めてスタート！！」
http://06091114.seesaa.net/article/443713601.html
勝つ！ソフトテニス 最強トレーニング50 トップ選手が実践する練習メニュー コツがわかる本 - 中堀 成生
source : ソフトテニス初心者入門