サーブ時の送り足を

サーブ時の送り足を

外に出さない！！


右利きであれば

トスを上げた時に

右足が左足より右側に来ないように

外に出さないようにすること


そうすれば

ボールは左にきれていかない


また相手にはどのコースにボールが来るかわかりづらい







ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司

source : ソフトテニス初心者入門