腰を速く回す！！
負荷をかけて
トレーニングでやっていたら
ストローク時に球が速くなるのは当然だ！！
腰の回りが速ければ速い球は打てる！！
腰の回転にラケットはついて回るからだ！！
「緩い球は難しい！！」
http://06091114.seesaa.net/article/479807966.html
「腰の回転をを一瞬止める！」
http://06091114.seesaa.net/article/441453872.html
「腰の回転を学ばせるには」
http://06091114.seesaa.net/article/424163049.html
ソフトテニス技術力向上本 高田商業ノート『ネットプレーヤーの極意』 - 紙森隆弘
source : ソフトテニス初心者入門