急激な気温変化で

急激な気温変化で

体調を崩したりしないように！

プレーにももちろん影響します

今まで痛まなかったところが痛んできたりします

気をつけましょう






ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司

source : ソフトテニス初心者入門