基本的なボレーのステップといえば
ステップ・１・２
といったように
スプリットステップ→軸足→踏み込み
という具合です。
これが間違っているわけではありません。
まずはこのtwo-stepボレーでしっかりと基本を固めましょう。
しかし、ボレーに限らず、テニスは基本ができたらその型の派生型を作ることが大事です。
常に違ったボール、違った状況下でプレーしますか、全て基本の形で打つのは無理がありますね。
強いて言えばサーブくらいですかね。
そして、one stepボレーの話ですがボールがゆっくりで踏み込む余裕がある時は踏み込みを入れましょう。
しかし、踏み込む余裕がない時には軸足のみセットしてボレーします。
スプリットステップ→軸足
です。
こちらはブライアン兄弟のone stepボレー
無理な状況なのに踏み込み足を出してミスしてしまっている方も多いと思います。
基本のボレーができたら、one stepボレーも練習してみましょう！
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source : テニス進化論