年末年始は鍛える！！

年末年始は食っちゃ～寝～くっちゃ～寝～

する人が多いのではないでしょうか？


他の人がやっていない時に練習はじっくりするものですよ


正月明けに顔がまん丸になっているようでは元に戻すのが大変ですからね


体調管理はもちろん

体重や体脂肪のチェックも欠かさず行っておいてくださいね


年末年始は鍛える！！





【ソフトテニス練習法DVD】DVDで徹底分析！早稲田大学軟式庭球部の究極実践練習 -

source : ソフトテニス初心者入門