12月29日からだ起動法イベント開催しました〜

こんにちは。

杉澤です。

あっという間に大晦日ですね〜

12月29日にからだ起動法イベント無事開催しました〜



６名満員での参加でした！（１名の方は急遽欠席となってしました〜残念！）


 




イベントの流れとしては

①軽くウォームアップ

②からだ起動法で関節の可動域を上げて行きます。

③球出し等で確認

この流れで進めて行きました〜

その後はたっぷりラリーからの体調整まで行いました！

まだまだ私たちも改善点が多く見つける事が出来ました。


また定期的に行って行こうと思います！

参加者の皆様お疲れ様でした！


それでは皆さま良いお年をお迎え下さい！



今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように！

自分を進化させ強いプレーヤーになりたい方へ！



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