血管年齢についてのテレビ特集が多くなってきました。
若ければ柔らかい血管も、加齢とともに硬くなったり
内側にコレステロールがこびりついて細くなって、結果
血流が悪くなり、果ては脳内出血になったりする（恐怖）
てにまま、若いころは上が１００を超えず下は６０に満たない
低血圧だったのですけれど、
なにが原因か？現在は降圧剤を飲む羽目になっています！
降圧剤って、血管を広げる薬だって知っていますか？(笑)
で、てにままも話題の『酢しょうが』を作ってみましたよ＾＾
昨日のお花見テニスのメンバーでも、数人が試していたみたいな。。。
作り方は簡単で１００ｇの生姜のみじん切りに酢１００ｃｃ（黒酢がよいそうです）
プラス蜂蜜大２、、、
これを毎日摂ることでいいそうです！
でも今日のTVでは、、、
毎夜のお風呂に１０分以上湯船に浸かる・・・
これが血管を広げるNO（一酸化窒素）を増やすことになるって！！！！
両方とも、簡単なことですよね～～
あなたも試してみませんか？(笑)
今日も愛の一押しを！
source : 淡々てにまま日記