試合前は練習するな！！
といっても全く練習するなというわけではありません
試合前になるとガンガン練習する人がいます
それって大きな間違い！！大きな勘違いです！！
毎日ガンガンやっているならいいんですが
試合前にガンガンやるのは間違いです
むしろ怪我のもとになります
テスト前に一夜漬けするのと同じです
本当の力はつきません
逆に
試合前は練習量を落としましょう
熱中!ソフトテニス部 vol.37―中学部活応援マガジン 特集:続けられる!トレーニング●全中個人V校メニュー●レポー (B・B MOOK 1330) -
source : ソフトテニス初心者入門