ロブは膝から！！

ロブを上げるときって

手だけではまともに上がりません

不安定です


ロブは膝から！！

下半身を固定して

膝を柔らかく使うことです


そして打つ時は

打つ方へ膝を斜め上へ伸び上げるのです！！







ソフトテニス試合記録 -

source : ソフトテニス初心者入門