熱中症になる前に

熱中症になる前に

練習をやめよう


確かに試合であれば暑くてもあるが

あまりにも厚いと

思考力も停止してしまう


その前に休んで

涼しくなってから練習した方が効率いい


うまくなるには

休むことも必要だ！！






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source : ソフトテニス初心者入門