速攻を身につけると
強いものにも勝てる！
後衛は
ライジングを身に着ける
前衛は
まずはランニングボレーを身につけ
先を抜かれないように
迷わず動く
「３球目もしくは４球目攻撃！！」
http://06091114.seesaa.net/article/428306195.html
「速攻をするときは迷うな！」
http://06091114.seesaa.net/article/455123573.html
ソフトテニス (勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー)
source : ソフトテニス初心者入門