こんにちは。小渕です！
２０１８年も残すところあと２日・・・。
一年あっという間ですね。
最近、急に寒くなりました。
今年の冬は暖かいのかなあ・・・と期待していたのですが(^o^;)
先日、プライベートレッスンを受講されている生徒の方に質問を受けました。
皆さんでシェアしたいと思います。
生徒さんの質問～グリップの力加減、持ち方について～
今日、スクールの練習でサーブは教えてくださったように
３本指だけで握って打っていました。
手首がグラグラして、力が入らないような気がして
大丈夫かなと思っていたのですが
思いのほか打ちやすかったのが不思議でした。
打ちやすいというか感触がいい感じでしたので
続けていこうと思います。
なぜ３本指で打つだけで効果が出るのか、教えてください！
ＰＳ.フォアも基本的に３本指で握るのでしょうか？
グリップの力加減、持ち方のコツ
こんばんは。質問ありがとうございます。
キツネの手 の効果ですが・・・
古武術からヒントを得ています。
https://matome.naver.jp/m/odai/2140356966830461301
※手のひら返しはフォアハンドの腕&手首の形に似ていますね。
人差し指は腕の表面の筋肉通り、肩に繋がっています。
そのため、握るために使ってしまうと前腕に固さが出てしまいます。
中指から少し間を開けて支えるように持つのがコツです。
ピストルグリップ
https://goo.gl/9yUdgi
力みづらいグリップ
https://goo.gl/mnJbwG
基本的にどのショットにも【キツネの手】は有効です。
最初は分かりやすく、親指、中指、薬指 のみで持ってもらい
なれてきたら、小指、人差し指を添えるようにすると良いと思います！
参考になりそうな動画
テニス探求塾のチャンネル
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgnHqpth71psEez_ZnB7BY7xkI8RuO6lo
来年もよろしくお願いします！
今年もたくさんの方にレッスンを通じて出会うことができました。またブログも多くの方に読んでいただき、ありがとうございます。
２０１９年もレッスン、ブログを通じて１人でも多くの方の
テニス上達のお手伝いができればと思います。
また来年もよろしくお願いします！
テニス探求塾 小渕 智史
今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
皆様のテニスに進化が起きますように！
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キツネの手 の効果とは!? & 今年もありがとうございました！はテニス上達うまくなりたいならテニス探求塾で公開された投稿です。
source : テニス上達うまくなりたいならテニス探求塾