最近教えている事が多いフォアハンドストロークの解説を少しずつ...
肘からテイクバックして、腕のしなり、ラケットを走らせる事を意識していきます。
肘からテイクバックして...
腕はしならせてラケットヘッドを遅らせて...
ラケットを走らせる〜
みたいな感じでーす^ ^
それぞれの細かな解説は続きとして小出しにしていくとして、まず大切なのは「意識」です！
気合いで練習する！とかそーゆー意識でなく、こんな感じに打ちたいな〜という気持ちというかイメージの事です^ ^
腕を頑張って振るのではなく、いかにラケットを有効的に使うか、走らせるか。
ここに意識を集中しましょう！
この感覚的な部分は自分でしか操作できない事なので一番大切になるし、これがないといくら外部から情報を入れても変化していかないので^ ^
では、また次回以降に小出しにしながら解説していきまーす(｡･ω･｡)
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source : テニス進化論