ボールの行ったほうの足から出す！

素早くボールに近づこうとするのなら

ボールの行ったほうの足から出す！


右に打たれたら右足から

左に打たれたら左足から


これでボールにより早く追いつく！







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source : ソフトテニス初心者入門